Вот что может сделать с вами и вашим телом дефицит любви

Даже подумать не могли!

Вот что может сделать с вами и вашим телом дефицит любви

Как часто вы чувствуете себя одинокими, жаждете больше любви, чем получаете? Вы хотели бы, чтобы партнер больше проявлял свои чувства?

Если это про вас — вы страдаете от дефицита любви, пишет Psychology Today. Это чувство можно сравнить с голодом или жаждой.

Наше тело само знает, что ему нужно, а исследования доказывают, что привязанность входит в этот список, прямо после еды, воды и отдыха.

Люди с дефицитом любви ощущают себя менее счастливыми. Они — одиноки, склонны к стрессу и депрессии. Они страдают от недостатка социальной поддержки.

Что касается здоровья, то у этих людей больше иммунных расстройств.

У них чаще всего бывает алекситимия, состояние, которое ухудшает их способность выражать и интерпретировать эмоции. Наконец, они менее склонны формировать безопасные отношения с другими людьми.

Это не значит, что дефицит любви прямо ведет ко всем этим состояниям. А то, что люди чувствуют себя очень одинокими и имеют больше шансов все это пережить.

Ласковый контакт необходим для здоровой жизни, потому мы страдаем, когда его не хватает.

Поэтому, если вы чувствуете дефицит любви, не старайтесь «зависать» в сети, чтобы отвлечься. Встретьтесь с друзьями и семьей, постарайтесь как можно больше общаться.

А у вас бывало такое чувство? Что вы при этом делали?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: