Простые тесты, которые определят причину вашего стресса

Простые тесты — это отличный способ за несколько минут разобраться с проблемой, или выявить свои слабые стороны. Это задание, не стало исключением.

Его цель заключается в том, чтобы помочь вам определить, в чем заключаются раздражающие факторы, мешающие вам полноценно жить. Потратьте пару минут на его выполнение, и вы определите ситуации, которые для вас являются источником стресса.

Простые тесты, которые определят причину вашего стресса

Как выполнять этот самый простой тест?

Для прохождения задания нужно:

• Отложить все дела, и сконцентрировать внимание;
• Рассмотреть каждое изображение на 4 картинках по 30 секунд;
• Прислушаться к своим внутренним ощущениям, и определить сюжет, который вам не нравится больше остальных.

Обратите внимание, что тест основан не на симпатии. Вы должны выявить ситуацию, которая вызывает негативные ощущения, заставляет вас напрячься, или почувствовать дискомфорт.

Определившись с выбором, узнайте, на что указывают ответы этого самого простого теста, и что у вас чаще всего вызывает стресс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: