Действительно ли вы так хорошо себя знаете?

Как научиться адекватно оценивать себя?

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?

Когда Дональд Трамп написал в твиттере, что он «очень стабильный гений», его обвинили в отсутствии саморефлексии. Но правда в том, что у человека нет совершенного самосознания, и мы часто приписываем себе качества, которыми не обладаем, пишет The Atlantic.

Устраиваясь ли на работу или пытаясь произвести впечатление на свидании, суть одна: люди громадное  количество времени говорят о себе. Но надо признать, что вы единственный человек на Земле, который имеет непосредственное знание о себе. Кто мог бы знать вас лучше вас?

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Но ваш закулисный доступ к вашему собственному разуму иногда играет с вами злую шутку. Проведём параллели с владением авто: уметь водить машину не означает знать, когда и почему сломался мотор.

Шестнадцать тщательных исследований тысяч людей показали, что сотрудники лучше видят то, как работают их коллеги. Вы, конечно можете заполнить анкету и написать, насколько вы стабильны, надежны, дружелюбны, общительны и любопытны.

Но более эффективно будет опросить ваших коллег оценить вас по тем же критериям: часто их мнение гораздо точнее. Они могут видеть то, чего не замечаете вы.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Слепые пятна людей предсказуемы: есть определенные типы признаков, по которым люди просто не могут адекватно оценивать себя. Психолог Симине Вазир попросил людей оценить себя и четырех друзей по множеству черт, от эмоциональной стабильности и интеллекта до творчества и уверенности.

Затем учёные провели кучу тестов, и обнаружили, что люди представляют себя лучшими, чем их видят друзья.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Хорошая новость: у нас есть уникальное понимание вашей эмоциональной стабильности. В исследовании люди превзошли своих друзей, предсказывая свою реакцию на обсуждение своей внешности. Но они ошиблись в том, насколько они напористы в ходе группового обсуждения. И когда они пытались предсказать свой уровень в тестах IQ и теста на креативность, они были менее точны, чем их друзья.

Люди знают себя лучше всего в том, что трудно заметить и легко признать.

Эмоциональная стабильность — это внутреннее состояние, поэтому ваши друзья не видят его так же ярко, как вы. Если вы буйный экстраверт или радикальный интроверт – это и так понятно. Но в оценочных чертах вам нельзя доверять. Потому что абсолютно естественно пытаться убедить всех и себя, что вы умны и креативны.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Вот почему люди последовательно переоценивают свой интеллект. Именно поэтому люди переоценивают свою щедрость: это желательная черта. Это касается и предвзятости. Но вы не можете судить, предвзяты ли вы или нет, потому что, когда дело доходит до вас, вы самый предвзятый судья.

Для независимой оценки вам нужны другие люди. Романтические партнеры и близкие друзья могут быть более информированными, потому что они наблюдают за вами, но и они могут быть предвзяты, потому что они выбрали вас и часто разделяют ваше желание выглядеть позитивно.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Вам нужны люди, которые могут оценивать вас объективно. И чаще всего эти люди — ваши коллеги.

Люди, с которыми вы работаете, заинтересованы в том, чтобы сделать вас лучше. Проблема в том, что они часто неохотно рассказывают вам то, что вы не хотите слышать.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Итак, как же помочь себе узнать себя?

1. Мнение других.

Как сказано выше, в этом могут помочь ваши коллеги. Но еженедельных встреч не достаточно. Вам нужно глубокое общение с ними в ситуациях высокой интенсивности. Например, экипаж космонавтов, которые летали на Международную космическую станцию, 11 дней провели в пустыне.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
shutterstock

Их гиды быстренько их «потеряли», и они вышли из пустыни, зная друг друга лучше, чем коллеги, с которыми они работали годами. В Morning Star,  фабрике по производству томатов, которая успешно работала в течение десятилетий без единого начальника, основатель часто беседует с претендентами на работу в течение трех-пяти часов прямо у них дома.

2. Мнение о себе.

Взгляните внутрь себя и запишите то, что вам покажется важным. Примерно как менеджеры пишут руководства для пользователей, чтобы помочь людям выявить свои лучшие и худшие черты. Но даже лучше, если то же самое сделают хорошо знакомые вам люди. Это звучит необычно, но это заставляет людей быть честными с самими собой.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
fotolia

В Morning Star сотрудники могут написать свое собственное видение своей работы, основываясь на том, какой вклад они планируют внести  в миссию компании в этом году. Затем их коллеги оценивают их работу и определяют их зарплату.

3. Обратная связь.

Поставьте себя в ситуации, когда вы не можете игнорировать обратную связь из нескольких источников. По данным исследований, один друг лучше оценивает ум и творчество человека, чем он сам; четверо друзей — значительно лучше. Когда пять ваших близких коллег считают, что они очень организованные, а вы — нет, верить нужно именно им.

Действительно ли вы так хорошо себя знаете?
gettyimages

Первое правило интеллекта: не говорите о своем интеллекте. Это то, что вы доказываете, а не то, что утверждаете.

Как отмечает комик Паттон Освальт, говоря о юморе, если человек считает, что обладает чувством юмора, то у него его нет. Если бы вы были действительно смешным, вы просто заставляли людей смеяться.

Поэтому, если вы хотите узнать, насколько умен человек, не утруждайте его прохождением теста на IQ. А просто задайте один вопрос: насколько, по-вашему мнению, вы умны?

Настоящие гении знают, что в ответ следует промолчать.

А вы адекватно оцениваете себя?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: